Weight Watchers semaine #2

Cette semaine, je pense avoir assez bien suivi le programme Weight Watchers. Je prends mes marques avec les quantités et je commence à prendre des réflexes comme par exemple manger des légumes à chaque repas. C'est le week-end qui a été plus chaotique, mais j'ai réussi à équilibrer le tout sur la semaine.

Régime : 5 "bonnes" raisons de maigrir

photo Flickr / Golden Girl - Ernst Moeksis

Depuis mes 12 ans, j'entretiens une relation des plus conflictuelles avec mon corps. Depuis cet âge je veux maigrir. Depuis cet âge, j'ai pris 30 kilos, parce que j'ai malmené mon corps. J'ai longtemps souhaité maigrir pour ressembler aux filles des magazines. Aujourd'hui, les choses sont différentes, et je veux maigrir pour d'autres raisons, qui me semblent être de bonnes raisons.

Weight Watchers semaine #1 : découverte et bilan

Pas de post depuis le mois d'octobre sur ce blog ! J'ai d'ailleurs cru que je ne reviendrais jamais ici. Pour être honnête, j'ai totalement lâché mon régime après deux semaines. Et puis finalement, je suis de retour, et j'ai décidé de tester la méthode Weight Watchers.